20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 53,14g | Karb: 211,83g.
Kahvaltı: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Barilla Макароны, Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|