20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 34,89g | Karb: 172,72g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Chatime Pearl Milk Tea, Fortune Minyak Goreng, Tomat, Bawang Putih, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Keong, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Akşam Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya Muda, Cuka, Pempek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|