|
gimana cara nya balikin mens 😓
|
1879 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 42,04g | Karb: 264,87g.
Öğle Yemeği: Indomilk Susu Kental Manis, Telur, Indomie Kari Ayam, Mayora Wafer Coklat Kelapa, Buah Pir, Roma Superstar Wafer, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Bakpia, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Pisang. Akşam Yemeği: Pempek, Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
|
1572 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 6 saat, Pole Dance - 25 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 2 saat, Dinlenme - 7 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@Zninalia°•° Kilo Geçmişi
|