20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5114 kcal
|
Yağ: 90,71g | Prot: 449,71g | Karb: 599,17g.
Kahvaltı: DM Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, DM Flohsamenschalen, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Risobel Puffreis, DM Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Leinsamen, Zimt, Banane, Risobel Puffreis, Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Zimt, Banane. Aperatifler/Diğer: Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|