20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 42,03g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche. Öğle Yemeği: Paulista Iogurte de Morango, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caseiro Kibe na Air Friyer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|