20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 55,60g | Karb: 123,91g.
Kahvaltı: Instacrem Crema No Lactea, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Deli Ricura Palitos con Queso, Delichicks Jamón de Pollo, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Arequipe. Aperatifler/Diğer: Noel Galletas Saltin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|