|
Блин, я, может, действительно что-то неправильно делаю, но нравится то, что вес уходит постепенно (-1 кг в неделю примерно) и я не ощущаю какой-то ломки по сладкой/вредной еде. Балдёж, в общем. Может, вес бы и уходил быстрее, если бы я сидела на голоде/жп, но мне бы было физически и морально хуже
|
450 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 24,63g | Karb: 39,57g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6). devamı için...
|
|