20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 50,37g | Karb: 34,07g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries , Egg Omelet , President's Choice Avocado Chunks. Öğle Yemeği: President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|