01 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 66,56g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Honey, Greek Yoghurt, Apples. Öğle Yemeği: Sausage Roll, Chicken Fillet Sandwich. Akşam Yemeği: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Nestle Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|