16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 31,38g | Karb: 57,44g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino Diet, Café Expresso, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Purê de Batata Doce, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Habib's Esfiha de Queijo. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Nespresso Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|