20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 86,78g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, KIR Jamón Virginia de Pavo, Corn Tortillas, Egg. Öğle Yemeği: Rio Sonora Carnitas, Corn Tortillas. Akşam Yemeği: Lettuce, Queso Fresco, Bimbo Pan Cero Cero, Carrots, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Activia Ciruela Pasa sin Azúcar , Sabritas Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|