Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ruby-Rube
Günlük
01 Tem 14
Ruby-Rube Günlüğü, 01 Tem 14
Ruby-Rube Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,0 kg
.
Geriye kalan:
19,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Temmuz 2014:
1154 kcal
Yağ: 61,62g | Prot: 59,62g | Karb: 90,66g.
Kahvaltı:
Butter , Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese.
Öğle Yemeği:
Stouffer's Signature Classics Fried Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips.
Aperatifler/Diğer:
America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
unlucky
01 Tem 14 üye tarafından:
James Mannion8
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ruby-Rube Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle