21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 198,68g | Prot: 111,46g | Karb: 31,76g.
Akşam Yemeği: Makar Orzech Brazylijski, Go On Masło Orzechowe 100%, Mlekovita Mozzarella Mini, Develey Musztarda Bawarska, Winiary Majonez Lekki, Morliny Berlinki. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|