Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_Feline_
Günlük
21 Ağu 21
_Feline_ Günlüğü, 21 Ağu 21
_Feline_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Da ist die 4 🥳 Das erste Zwischenziel ist erreicht und das Zweite kann angesteuert werden. 😊
Wünsche euch einen tollen Samstag 💙 ☀️ 🌸
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ağustos 2021:
1432 kcal
Yağ: 75,17g | Prot: 26,62g | Karb: 173,86g.
Kahvaltı:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur).
Öğle Yemeği:
Banane, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen.
Akşam Yemeği:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maredo Curry Mango Dressing, Gouda, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika.
Aperatifler/Diğer:
Merci Petits Winter Mandel.
devamı için...
2453 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glückwunsch 🤗🎉🎉🎉 ... weiter so 🍀🍀🍀❣
21 Ağu 21 üye tarafından:
♡ Rosalie ♡
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
_Feline_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle