21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 57,75g | Karb: 163,27g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Heinz Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Akşam Yemeği: Черкизово Сосиска Молочная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мёд, Магнит Банан, Сметана 15%, Здравушка Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|