19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 84,32g | Karb: 148,43g.
Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Куриная Грудка Отварная, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Курабье, Дикси Хлеб с Семечками, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|