21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 80,52g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Dr Dias Клетчатка Изящная, Doctor Green Цикорий со Сливками, Белый Торт (без Глазури), Творог. Öğle Yemeği: Магнит Огурчик Соленый, Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырой Овощ, Груша, Свинина Отварная, Верес Икра Баклажанная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырный Мастер Сыр Российский, Плеза Льняная Каша. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olimpic.tula Kilo Geçmişi
|