21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 194,78g | Prot: 72,06g | Karb: 51,51g.
Öğle Yemeği: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Bio+ Pindakaas, Maka Orzechowe Pinda , Vita D'or Bio Kokosolie, Eridanous Halloumi With Chilli , Lovilio Parmigiano Reggiano, Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie, Gekookt Ei, AH Courgette. Akşam Yemeği: Body & Fit MCT Olie, Aviko Ras Patat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|