|
Хотела хотя бы 45 кг, но аппетит приходит во время еды🤭 Перевыполняю план💪
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 66,92g | Karb: 194,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лосось Слабосоленый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Русское Море Икра Минтая. Öğle Yemeği: Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом , Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Батон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Мёд, Кинто Наршараб , Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
24 Ağu 21 üye tarafından: Ирэнсис
|
25 Ağu 21 üye tarafından: cziri
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|