|
Nach dem Nüchternlauf bin ich wie ausgesaugt 😂😂😂
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 71,59g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Vayu Instant Rice Pudding, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Heidelbeeren, Kiwi, Food For Future Vegane Burger Patties, Äpfel. Öğle Yemeği: Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|