01 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 59,39g | Karb: 302,20g.
Kahvaltı: Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Cinnamon, Water, Kelp Seaweed, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Blueberries, Lemon Juice, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, David Seeds Pumpkin Seeds, Frieda's Crystallized Ginger, Plums. Öğle Yemeği: Brussels Sprouts, Birds Eye Steamfresh Meals for Two Grilled Chicken in Roasted Garlic Sauce with Fresh Frozen Vegetables, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Plum, Bing Cherries. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Aperatifler/Diğer: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|