21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 32,43g | Karb: 53,06g.
Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|