21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 66,33g | Karb: 240,38g.
Kahvaltı: Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pinduca Farinha de Mandioca, Caldo de Galinha. Aperatifler/Diğer: Bauru, Padaria Pão Francês, Seven Boys Bisnaguinha, Sorvete, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cachorro Quente, Budweiser Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|