21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 100,42g | Prot: 104,43g | Karb: 25,76g.
Kahvaltı: Gouda Cheese, Piller's Pizza Pepperoni, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Heavy Cream, Compliments Unsalted Butter, Regina Molisana Muffuletta. Öğle Yemeği: Nuoc Cham, grilled shrimp, carrots, lettce, mung beans, Pork. Akşam Yemeği: Renee's Gourmet Greek Feta, Cherry Tomatoes, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Piggy Bank Pork Chops. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Marc Angelo Salami with Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|