21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 59,00g | Karb: 163,77g.
Öğle Yemeği: Tambaqui, Alface, Beterraba Cozida, Feijão Fradinho Cozido. Akşam Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Aperatifler/Diğer: Bretas Leite Desnatado , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo de Fubá, Arcor Bala de Mel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Simonelucassm Kilo Geçmişi
|