17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3923 kcal
|
Yağ: 172,80g | Prot: 226,14g | Karb: 379,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Салат из Помидоров и Огурцов, Hortex Бобы, Батон Нарезной, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Öğle Yemeği: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Молочная Легенда Кефир 1%. Akşam Yemeği: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Масло Подсолнечное, Яблочный Сидр, Пицца Суши Вок Пицца Дьябло, Макдоналдс Сахар, Ерш Шашлык из Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|