hbenin Günlüğü, 21 Ağu 21


1132 kcal Yağ: 72,63g | Prot: 76,16g | Karb: 44,83g.   Kahvaltı: Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar, Café Expresso. Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Batata Assada, Perdigão Linguiça Suína, Pancetta, Cebola Roxa, Milho Verde Cozido, Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Vermelho, Tomates. Akşam Yemeği: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
943 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hbenin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.