koshkina_15 Günlüğü, 22 Ağu 21

Доброе утро ) лёгкий завтрак на 287 ккал, сырнички с изюмом, яйцо и арбузик ) сегодня планирую сделать разгрузку на арбузе ))

---

1014 kcal

Yağ: 15,33g | Prot: 33,77g | Karb: 210,56g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Дыня, Арбуз. devamı için...

614 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Apple Health - 21 saat. devamı için...