07 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 57,02g | Karb: 174,89g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Egg Muffin, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Lays Reduced Sodium Potato Chips, Sargento Reduced Fat Cheese. Akşam Yemeği: Apple, Frigo Light String Cheese. Aperatifler/Diğer: M&M Fun Size, Whole Grain Goldfish, Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|