19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 17,31g | Prot: 99,65g | Karb: 183,40g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая , Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 1%. Öğle Yemeği: Виталюр Курага, Славянские Традиции Творог 2%. Akşam Yemeği: Экспонента Натуральный 💧💧💧, Спартак Шоколад Горький 56%. Aperatifler/Diğer: Манго, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|