22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 103,08g | Karb: 82,02g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко, Яйцо, Фундук, Изюм, Черника, Яблоко Гренни Смит, Черная Смородина, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс Итальянский, Авокадо, Семга. Akşam Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс Итальянский, Индейка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.mavreshko2801 Kilo Geçmişi
|