22 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 74,33g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, IHOP Country Style Ham Slice. Öğle Yemeği: Liverwurst, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Aperatifler/Diğer: Bombay Sapphire Gin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|