|
|
2967 kcal
|
Yağ: 131,02g | Prot: 247,84g | Karb: 229,50g.
Kahvaltı: Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Pão Caseiro, Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Lentilhas Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Anila Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Perdigão Chester Lanche, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Perdigão Chester Lanche, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Queijo Ricota, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. Aperatifler/Diğer: Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Copra Farinha de Coco (10g), Probiótica Whey Baunilha, Kibon Sorvete de Creme, Torta de Nozes Pecãs, Select Farofa de Amendoim, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá, Probiótica Whey Baunilha, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Copra Farinha de Coco (10g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathias Geoadm Kilo Geçmişi
|