23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 37,25g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: So Good Barista Oat Milk, Coles Sourdough Olive Batard. Öğle Yemeği: Coles Sourdough Olive Batard, Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Saxbys Diet Ginger Beer, Heinz Tomato, Vegetable & Lentil Soup. Aperatifler/Diğer: Yumi's Hommus, Celery , Gloria Jeans Chai Tea Latte Soy Milk (Regular), Banana Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|