23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 27,25g | Karb: 185,57g.
Kahvaltı: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Мёд, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Лента Печенье Постное Зерновое , Мааг Фруктовая Смесь, Крупно Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Лента Печенье Постное Зерновое , Слобода Кетчуп, Гороховое пюре, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Окей Манго. Aperatifler/Diğer: Дыня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|