23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 76,08g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Пятый Сезон Овощная Смесь, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Aperatifler/Diğer: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|