23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 85,61g | Karb: 184,44g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая. Öğle Yemeği: Rainbow Джем Яблочный, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , ВкусВилл Десерт Наполеон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с бананом, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Творог 5%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beaty is inside Kilo Geçmişi
|