02 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 30,70g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Öğle Yemeği: Nektarynki. Akşam Yemeği: Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Mizeria, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Lody Włoskie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|