02 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 59,93g | Karb: 291,14g.
Kahvaltı: Trader Joe's Chia Seeds, Plums, Frieda's Crystallized Ginger, David Seeds Pumpkin Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Lemon Juice, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Water, Cinnamon, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). Öğle Yemeği: Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Egg, Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, California Avocados, Garlic, Kelp Seaweed, Red Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Pie Crust, Cherry Pie Filling, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|