23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 49,58g | Karb: 40,30g.
Kahvaltı: Творог 5%, Rosso Миндаль , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|