|
Terug bij af, wat een ellende. Derde keer in mijn leven dat ik dit gewicht haal. Driehonderdste keer dat ik er wat aan probeer te veranderen. Let’s start this again….naar beneden dan hè 🥴🥴
|
146,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 100,60g | Prot: 86,70g | Karb: 235,89g.
Kahvaltı: Klaverland Overjarig Kaas , Wasa Vezelrijk Cracker. Öğle Yemeği: Klaverland Overjarig Kaas , Cup-A-Soup Indiase Kerrie, Alpro Mild & Creamy Vanille. Akşam Yemeği: AH Griekse Feta, Hello Fresh Pasta met Spinazie, Groene Pesto en Verse Bladpeterselie. Aperatifler/Diğer: Wasa Vezelrijk Cracker, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee , AH Kokosdrink, Dr. Oetker Nougatine , Jumbo Sorbetijs Citroen, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee , Red Band Stophoest, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee , Alpro Cashewmelk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ik heb een jaar lang naar die knop gezocht. Nu heb ik hem eindelijk weer gevonden. Blijven beginnen het gaat zeker lukken alleen als de motivatie er is❣️
24 Ağu 21 üye tarafından: Elvybarbar
|
Oké ik ben begonnen met schrijven, maar het is weer een lang à la Faat-verhaal geworden. Ik ga het morgen even opnieuw bekijken en iets inkorten voor ik het post 😁😁
24 Ağu 21 üye tarafından: Faat68
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|