23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 30,62g | Karb: 40,96g.
Öğle Yemeği: E. Wedel Jaffa Cakes Raspberry , Tesco Iceberg Lettuce, Quorn Mozzarella & Pesto Escalopes. Akşam Yemeği: Fried Egg without Fat, Tesco Avocado . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|