23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 18,34g | Prot: 21,20g | Karb: 46,12g.
Kahvaltı: Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Geprek. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clara Ardhelia Kilo Geçmişi
|