23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 33,31g | Karb: 187,21g.
Kahvaltı: Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Aquarius Вода со Вкусом Лайма. Öğle Yemeği: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Чай Несладкий, Суперсуп Гороховый с Беконом , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Луч Фундук, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|