23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 101,44g | Prot: 90,28g | Karb: 30,62g.
Kahvaltı: Chimarrão, Mariza Canela em Pó, Óleo de Coco, Café, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Chicória, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora. Akşam Yemeği: Garibaldi Suco de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|