23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 76,80g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Akşam Yemeği: Broccoli , Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Dannon Blended Strawberry Yogurt, Latte Coffee, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|