23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 87,75g | Karb: 227,02g.
Kahvaltı: Torras Cobertura Fondant, Bizcocho. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Sungold, Lidl Filete de Merluza, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Melocotones, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Huevo, Tomates, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Nestlé Meritene, IFA Eliges Copos de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|