24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 59,80g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Хлеб Памперникел, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Чай, Ого Кунжут, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|