23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 74,75g | Karb: 170,62g.
Kahvaltı: Sambar, Dosa. Öğle Yemeği: Sweet Cherries , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Nestle Ice Cream, Corn Fritter. Aperatifler/Diğer: Almond Cookie, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|