|
Wasser
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 61,51g | Karb: 156,48g.
Öğle Yemeği: Lauch, BackWerk Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Edeka Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Lidl Radieschen, Karotten. Aperatifler/Diğer: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, REWE Banane, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|